Dela nyhet
Vilken kämpaglöd!
27 maj 2020 0 kommentarer
Igår körde vi en hård träning med intevaller på 2km rundan. De skulle springa 80-85% av sin maxkapacitet i 2minuter, vila 1 minut. Detta gjorde vi i 4 repetitioner.
Det är tufft men det är otroligt imponerande hur tjejerna kämpar. Riktigt roligt att se!!
Till nästa vecka fick tjejerna en ny läxa.
Till nästa gång ska de göra:
3x10 Situps
3x10 armhävningar
3x30sek plankan
3x10 burpees.
Hur tjejerna vill lägga upp övningarna bestämmer de själva.
Härligt kämpat igår! Vi ses nästa vecka!
/Ledarna
Kommentarer