Dela nyhet
Kostens betydelse
26 nov 2018 0 kommentarer
FBC:s juniorer deltog under måndagskvällen i en intressant och tänkvärd föreläsning om kost och träning. BTH Idrottsakademi i samverkan med SISU Idrottsutbildarna hade bjudit in Linda Bakkman, näringsfysiolog och doktor i medicinsk vetenskap. Linda är kostansvarig för Sveriges Olympiska Kommitté och coachar alla svenska OS-idrottare. Föreläsningen gav en bra bild om hur kostens betydelse påverkar våra träningsresultat, dvs vad vi äter, hur mycket vi äter och när vi äter är direkt avgörande för att träningen ska ge resultat.
Kommentarer