Dela nyhet
Träning med fokus på löpteknik
24 mar 2022 0 kommentarer
Idag hade vi besök av en gästtränare och han skall hjälpa killarna med löpteknik. Det handlar inte om att kunna springa en mil utan att bättra på tekniken för att skapa mer kraft och ökad fart samtidigt som det skall verka förebyggande och förhindra skador. Vi märker alla att våra små guldklimpar inte är de där små och gosiga gullpojkarna längre utan de börjar växa upp, lite för snabbt för oss föräldrar som inte riktigt hänger med. Det händer mycket i deras kroppar både psykiskt och fysiskt och vi vill försöka ge dem bättre förutsättningar för att hålla sig skadefria och friska. Vi kommer köra detta upplägg lite då och då framöver och fler besök är att vänta av samma kille då grabbarna verkade gilla honom. Han har ett förflutet som fotbollsspelare i Hammarby, Gode Gud!, Han har också tävlingsspelat inom golfen och deltagit i friidrott på seniornivå med lite medaljer från SM.
Vi tror att detta kommer vara riktigt bra träning för killarna och att det kommer hjälpa dem mycket framöver.
Bra kämpat idag grabbar!